17/07/2018

LA ROSCA SOMIEDO 2018


Agora que se está a por de moda chamarlle as cicloturistas e non tan cicloturistas "desafío", en Somiedo simplemente denominan o seu roteiro circular como La Rosca, cos seus "modestos" 3000 mts de desnivel positivo na ruta longa dos 60 Qm, a cual atacamos (si se lle pode chamar así) tres membros da peña ciclista, Diego, Monky e Yiyo, acompañados de Bruno de Ciqlo Betanzos, por si acaso facía falta botar man dun bó mecánico, o que por fortuna non foi necesario. Aínda que as previsión meteorolóxicas non eran as mellores, a saída dende Somiedo foi con un día claro e sen nubes e co sol no mais alto que nos acompañou, por fortuna, ata os derradeiro tramo en baixada que nos devolvía o lugar de orixe. O primeiro cuarto de roteiro foi todo subir e subir, ata que se chegaba a Saliencia, onde se desviaban as rutas de 60 e 45 Qm, anteriormente deixaramos atrás outra variante mais "modesta" de tan só 30 Qm. Nada mais sair do avituallamento e cruzar o arco que informaba da ruta longa, empezaba a subida o Alto de La Magdalena, unha impresionante rampa de 2,7 Qm cimentada e raiada en casi toda a súa totalidade, con pendientes máximas do 36%. Segundoo os nosos datos a pendiente media rondaba o 16,5%..., logo de subidas e baixadas mais tipo endureras, o seguinte reto foi a subida o Alto de La Farrapona, por unha pista ancha que se ía empinando mais e mais ata chegar o cume, onde noutro avituallamento se xuntaban as rutas de 45 e 60. Na Farrapona rodeamos o lago de La Cueva, volvendo a subir unhas rampas que lembraban a famosa canción de Led Zeppelin "escalera al cielo" (xá imaxinaredes o porqué), para logo crestear varios Qm, e despois iniciar un longo descenso que nos levaría ata o pé da subida do Lago del Valle, que cos seus 4 Qm. nos ía recibindo coas suas rampas tamén cimentadas, mais "suavizadas" co seu tope do 26%. Chegado o cume, no derradeiro avituallamento empezou a chispear, a ameaza da treboada ía avisando. Cando por fín pensabas que xá tocaba o derradeiro descenso, atopámonos con unha vella coñecida, a lama, e abofé que había por toneladas ata o punto de quedar clavados no medio de algunha poza na que baixabas da bici e ésta quedaba de pé inscrustada no fangoso elemento. Xá estaba chovendo, pero a poucos Qm da Pola a treboada cumpliu a súa promesa e agasallounos con raios, centellas, sarabía e caldeiros de auga por doquier, aínda tal e como íamos ata as orellas de lama, xá casi tanto daba. En meta entramos os catro compañeiros que fixemola ruta xuntos, a cual non dubidamos en tildar como que dura o que se dí dura, non era, era o siguente, pero con un sorriso nos beizos, de ter superado tamaño reto. Como cicloturista, a Rosca hai que facela sí ou sí alomenos unha vez na vida, eso sí convintemente preparado, pois aínda que os asturianos pecan un pouco de humildes neste caso, a Rosca de Somiedo, sí que é un desafío en toda regla.

15/07/2018

NOVAS DA PROBA

A tenda Bicicletas El Patio agasalla con un vale de 10€ a cada unha das dez primeiras féminas que teñan confirmada a participación na proba.

10/07/2018

PRESENTACION



A Peña Ciclista Monte Xalo e o Concello de Carral organiza a VII Escalada Ciclista ó Monte Xalo, que se celebrará o día 04 de Agosto de 2018 as 17:00 horas. O evento programado consiste nunha "Marcha Cicloturista de velocidade libre non competitiva", con un percorrido total de 8 Km en terreo asfaltado e predominantemente ascendente, con pendentes superiores o 10 % en varios tramos do trazado. É unha proba aberta a ciclistas con licencia federativa en vigor.




09/07/2018

REGULAMENTO

Nesta marcha pode participar todo aquel ciclista, maior de 15 años cumpridos no ano 2018, con licencia federativa en vigor. No caso de non posuila mesma, a idade mínima será de 18 anos.

Todolos ciclistas menores de idade precisarán  de una autorización paterna, que deberán entregar un exemplar orixinal á Organización acompañada de fotocopia do DNI do autorizador, no momento de retirar o dorsal.

Todo aquél que non estivese en posesión de licencia, deberá suscribir a licencia de un día expedida pola Federación Galega de Ciclismo ó realizar a inscripción, tendo que pagar un suplemento de 10 €. (Non son válidas as licencias de Triatlon).

Todo ciclista participante na proba estará equipado con casco protector. O seu emprego é obligatorio.

A retirada de dorsais realizarase en horario de 16:00 a 16:45 h do día da proba, na porta do concello de Carral.

Será imprescindible presentalo DNI e licencia federativa, para retiralo dorsal de cada participante.

O dorsal será persoal e intrasferible. Non poderá ser empregado por outro ciclista distinto o asignado. Así mesmo, será portado no lugar visible indicado pola organización mentras dure a proba. O dorsal será devolto obrigatoriamente a fin da proba.

Todo participante inscrito e portador do dorsal ten a obriga de cumprir estrictamente o código de circulación e de seguilas indicacións dos axentes da autoridade e do persoal da organización habilitado. O circuito estará aberto o tráfico. A organización poderá retirar da proba a todo ciclista que provoque situacións perigosas ou amose un comportamento antideportivo para o normal desenrolo da proba. Os participantes deberán atender en todo momento todolos consellos e indicacións da organización.

A organización declina toda responsabilidade naqueles casos que por neglixencia ou falta de cumprimento da lei e o código de circulación, así como das instruccións dadas polo persoal habilitado pola organización, poideran producir danos físicos ou morales, propios ou a terceiros, así como outro tipo de perxuizos ou accidentes que por causas se pudieran xerar.

Os participantes inscritos na VII Escalada Ciclista ó Monte Xalo enténdese que o fan voluntariamente e baixo a súa responsabilidade, e por consiguiente exoneran, renuncian, eximen e conveñen en non denunciar a entidade deportiva e colaboradores.

No caso de accidente, deberá ser comunicado a organización para o seu oportuno trámite.

A proba está considerada de dureza e nivel técnico medio-alto, motivo polo cal é responsabilidade do ciclista ter un nivel físico axeitado para a participación na mesma. Todo participante declara coñecer e asumir todolos riscos que para a súa saude poidera supor o esforzo deportivo, riscos que en ningún momento lle corresponde asumir a organización.

A organización resérvase o dereito a modificar todo o relativo os itinerarios, reagrupamento, horarios, etc, cando os motivos ou circunstancias, así o aconsellen para o bon desenrolo e seguridade da proba.

A cancelación da proba por causas alleas a organización non dará lugar a devolución do importe da inscripción.

O participante na proba autoriza o emprego de fotografías propias, sempre que o seu uso garde relación ca proba na que se inscribe.

A Peña Ciclista Monte Xalo garante o cumplimento da lei de protección de datos, e de acordo ca lei orgánica 15/1999, o participante queda informado e presta o seu consentimento o emprego dos seus datos no desenvolvemento dos trámites propios do desenrolo do evento.

Todalas novas sobre a proba poderán seguirse no sitio web
www.pcmontexalo.com.

A participación nesta proba cicloturista, implica a aceptación do regulamento. O seu descoñecemento, non exime o participante do seu cumprimento.



08/07/2018

INSCRIPCIONS

          
A data límite para inscribirse e o 01 de agosto (pago incluído),  ou no momento que se chegue o límite máximo de participantes establecido.

A inscripción está limitada a 60 ciclistas.

A inscripción será realizada a través da web: www.pcmontexalo.com

Unha vez conformada a admisión, será imprescindible realizalo ingreso no número de conta do BBVA: ES40 0182 1648 8002 0154 5976 

para dar por validada a inscripción na proba.

              
        A lista de inscritos iráse publicando na web arriba citada.             

O importe da inscripción é de 10 euros para ciclistas federados, para ciclistas non federados, a cantidade a ingresar será de 20 euros ( inscripción, máis licencia de un día ).

A organización doará un euro de cada inscrición, para a Asociación AGAXFRA.


No ingreso constará obrigatoriamente o nome e o DNI do participante na proba. 


INSCRIBIRSE

Descarga autorización de menores.

07/07/2018

DATOS DA PROBA

LOCALIZACIÓN.

Concellos: Carral, Culleredo.
Provincia: A Coruña.

Emprazamento de saída: Praza co concello de Carral.
N 43º13´75”,O 08º21´26”.
Emprazamento de chegada: Monte Xalo.
N 43º12´53”,O 08º23´43”.

Estradas afectas:
AC 2105, de Carral a Folgueira-Castelo.
           AC 1708, de Folgueira-Castelo a Monte Xalo


DESCRIPCIÓN DO PERCORRIDO.

A marcha desenrólase nos términos municipais de Carral e Culleredo. A escalada ciclista terá o seu Km 0 na mesma porta do consistorio de Carral, para acometer unha primeira parte da proba con terreo predominantemente chan e pasar a unha última parte cunha dura ascensión o lugar de Cabrois. Unha vez pasada esta localidade, o trazado entra no concello de Culleredo, para desde Castelo, atacala subida máis tradicional o coñecido monte coruñés.
A chegada estará situada na entrada a granxa onde, de novo, introducímonos no término municipal de Carral, localidade ate a que descenderán os deportistas, xa de forma neutralizada, na procura da ducha e do avituaiamiento. 

CONDICIONANTES.

A continuación preséntanse detaies relevantes en canto a modalidade la proba.

Data de celebración: 04 de Agosto de 2018.

Hora de saída primeiro ciclista: 17:00 h.

Hora de saída do derradeiro ciclista: 18:00 h.

Hora de chegada a meta prevista do derradeiro ciclista: 18:40 h.

Intervalo de saída de ciclistas dende o punto de partida:  cada  minuto.

Corte de estradas previstos: Non.

Modo de circulación: ocupando só o carril dereito no sentido da marcha, respetando a normativa de conducción.

Vixilancia de cruces: Si, por persoal da organización, Protección Civil e Garda Local.

Vixilancia e sinalización de zoas peligrosas: Si, por persoal da organización.

Vixilancia  durante o traxecto dos ciclistas: Si, por persoal motorizado da organización, o cal cumprirá as normas de conducción vixentes, e irá identificado con roupa reflectante.

Sinalización do circuito: Si, con indicacións horizontais na calzada.


06/07/2018

PRESTACIONS

Dorsal.

Rodillos de entrenamento para quentar.

Persoal de seguridade no percorrido.

Asistencia médica. (Médico e Ambulancia).

Avituaimento líquido a fin da proba.

Duchas.

Pinchada para os deportistas a fin da proba.

Sorteo de agasallos o fin da proba.


04/07/2018

MAPA DE ACCESOS E SERVIZOS

Neste mapa amósanse as zonas de saída-inscripcións, zona de párking e máis o lugar de chegada, onde están as duchas, aseos e o avituaiamento.

03/07/2018

LISTADO DE INSCRITOS

Total inscritos: 24


Alvarez
Escribano
Jorge Romeo
Confirmado
Abella
Amor
Jose Carlos
Pendiente
Agilda
Rumbo
Abel
Pendiente
Bogo
Saavedra
Daniel
Pendiente
Calabria
Lema
Fran
Confirmado
Campos
Brea
Rocio
Confirmado
Conde
López
Alejandro
Confirmado
Domenech
González
Pedro
Pendiente
Fernández
Díaz
Ismael
Pendiente
Fernández
Bellas
Nemesio
Confirmado
Gestal
Ferreiro
Lorena
Confirmado
Gómez
Quintás
Ana
Confirmado
González
Vilariño
Bárbara
Confirmado
Hevia
Gómez
Jesús
Pendiente
Martínez
Serra
Oscar
Confirmado
Montero
Ferreiro
Ivan Manoel
Confirmado
Pardo
Ferreiro
David
Confirmado
Pedreira
Ulloa
Roberto
Confirmado
Pena
Varela
Pablo
Pendiente
Porto
Blanco
Edelmiro
Confirmado
Rivas
Longueira
Victor
Pendiente
Rodriguez
Puga
Juán Manuel
Confirmado
Rodríguez
Paz
Alexandre
Confirmado
Rodríguez
Arteche
Javier
Pendiente