5 de nov. de 2018

VI TROFEO CICLOCRÓS CONCELLO DE FERROL



Unha nova edición do cx de Ferrol. Disputado no circuito do clube de campo, transcurriu nun día de bastante choiva, o cal fixo que o trazado fora moi técnico. Abondosa participación da PC Monte Xalo, e victoria de Calvete na categoría M30.

4 de nov. de 2018

VII RUTA SDF 2018


Crónica de Enrique Fraga (Tito):
"O pasado día 21 de Outubro, desprazámonos a Fene uns cuantos Xalos para participar na VII Ruta Senderos de Fene, organizada polo Club BTT Fene.
Ruta durecha na súa primeira parte, que e todo en subida, finalizando dita subida nunha zona con unhas vistas impresionantes (se chegas con folgos para poder mirar para elas).
Despois continua a ruta pasando por unha zona de sendeiros bastante rápidos e divertidos.
Apreciabase perfectamente o traballo realizado pola organización que non foi pouco.
Por parte da PCMX, asistimos Pablo, Juan Luis, Jorge, Duarte, Esteban, Exposito, Oscar, e o que suscribe, acompañados por algúns bos amigos como Franchi, Juan Carlos e Toni, ademáis de algún que outro @zapateiros.
Desfrutamos rodando case todos xuntos en grupeta durante meirande parte da ruta, habendo tempo para algunha que outra broma como se pode ver nas fotos, ainda que a Expo non lle fixo moita gracia sacar a bici do contenedor do lixo no segundo avituallamento.
Ao remate, os que poidemos, quedamonos a dar boa conta da comida que nos tiña preparada no centro social de Maniños.
En definitiva, felicitar a @club.btt.fene polo traballo realizado para que nos desfrutasemos e comenzar a conta atrás para a próxima edición. A bon seguro repetiremos

3 de nov. de 2018

II CICLOCRÓS VAL DE ESMELLE


Este ano repetiu o circuito de Esmelle. Cunhas pequenas variacións que fixeron que o trazado fora mais atractivo que o da edición anterior, disputouse este cx, nunha tarde de outono nublada, pero seca. Varios corredores da PC Monte Xalo, desprazáronse a comarca de Ferrol nesta ocasión, destacando a victoria de Calvete en M30.

2 de nov. de 2018

II CICLOCRÓS A LABORAL


O cx voltou a Mariña coruñesa. Circuito tradicional da Laboral en Culleredo. Chan esbaradizo polas últimas choivas caidas, que añadiron o condicionante da técnica a xa característica dureza de este emprazamento. Moitos Xalos, en modo corredor, e en modo siareiro. Todos poideron celebrar unha nova victoria de Andrés Calvete.

1 de nov. de 2018

II BTT KOMANDO XOVIETICO


Crónica de Marcos Louro:
"O último domingo de outubro acudín, ata Xove, a participar na II Btt Komando Xovietico organiza polo clube do mesmo nome.
Ruta, duns 40 Qm e 1300 metros de desnivel acumulado, con camiños moi traballados e divertidos (mais ainda co esbaradizo do terreo polas choivas) percorría distintas paisaxes, tanto carballeiras centenarias como acantilados e praias.
O rematar a ruta disfrutamos dun estupendo xantar a base de sopa e lacon cocido con chourizos.
Unha ruta espectacular, tanto polo traballado do percorrido como polas impoñentes paisaxes, a que seguro que voltarei para a próxima edición."

31 de out. de 2018

II EDICION LA DESERTICA, ALMERIA



 
Crónica de Javier Souto: 
"A pasada fin de semana celebróuse o sábado día 20 de outubro en Almería a II edición de “LA DESERTICA” proba que constaba de dúas modalidades ultras; unha para marchadores de 70 Qm e outra de MTB de 102 Qm, organizadas ambas pola BRIGADA DA LEGIÓN REY ALFONSO XIII, sita na base militar de Álvarez de Sotomayor existente na localidade de Viator. Ista e unha das catro probas deste tipo organizadas pola lexión da que é decana “A 101 de Ronda”.

Tiñamos ganas xa desde o pasado ano en acudir a esta cita, a pesar do esforzo que supón atravesar o mapa de punta a punta e pasar cinco comunidades autónomas e atravesar 13 provincias para chegar a destino. O xoves previo fomos a coñecer a zona da última subida ao Marchal de Enix (na que nos atopamos ramplas do 20%) acompañados de bo tempo. O venres acudimos a buscar os dorsais e a gozar do ambiente previo en Almería.

Ás 9:00 do sábado deuse a saída aos participantes de MTB e ás 10:00 saían os marchadores. A ruta ten tres partes diferenciadas; os primeiros 29 Qm con subida aos Baños árabes de Sierra  Alhamilla, a partir do Qm 30 en  Benahadux onde comezaban as interminables subidas; á subestación eléctrica, á presa, pasando pola subida de  Enix e chegando á zona máis alta da subida o  Marchal a 1.200 metros de altitude no Qm 74, e a partir de este Qm a última parte de goce en baixadas con zonas de carreiros alucinantes ata chegar á  rambla de  Aguadulce onde se viraba cara a  Roquetas pola praia ata a zona da praza de touros, onde estaba a meta  no  Qm 102.

Toda unha aventura inesquecible, na que se viron Xalos subindo as serras almerienses por primeira vez.

Tamén puidemos gozar da compañía de vellos amigos a os que facía tempo non víamos.

Da Pena Ciclista Monte Xalo acudiron Sara, Miguel Barros e Javi Souto, (Sara a nosa benjamina, aínda que acudiu non puido participar na ruta).

Gracias a organización por esta rutaza.

30 de out. de 2018

TRES LUNAS RACE



Crónica de Javier Souto :
" O venres 14 de Xullo desprazámonos, para realizar a ruta organizada polo “TRES LUNAS RACE”, ata Quereño; pobo da parroquia de San Cristobal do Concello de Rubiá de Valdeorras, situado no punto máis o leste da provincia de  Ourense, punto fronteirizo con León e a súa comarca do Bierzo e separado da súa localidade veciña de Puente de Domingo Flórez polo o rio Sil.

Por parte dá Pena Ciclista Monte Xalo fumos Albertini, Miguel Barros e o que subscribe, acompañounos o noso colega Toñito integrante do Clube Ciclista Betanzos. O venres realizouse unha contrareloxo nocturna de 26 Qm e 600 metros de desnivel positivo e o sábado dúas modalidades unha competitiva e outra cicloturista de 60 Qm e 2.250 de desnivel positivo. A ruta discorría por parte do camiño de inverno e polas fermosas paraxes do parque natural “Serra dá Enciña dá Lastra” incluída na Rede Natura 2000 e declarado parque natural no ano 2002.  Polo que puidemos gozar dunha contorna natural única.

Por outra parte a xente de Quereño envorcouse coa proba apoiando en todo momento aos participantes, en definitiva gozamos dunha boa fin de semana de BTT sen incidencias e en boa compañía.

29 de out. de 2018

NUTRICIÓN E DEPORTE



O pasado xoves 25 de Outubro, tivemos unha charla coloquio sobre nutrición e deporte no Centro Sociocultural de O Graxal, na que o longo de case 2 horas Ester Rodríguez especialista en este campo nos orientou sobre éste tema que tanto nos interesa tanto a ciclistas como o resto do colectivo de deportistas. Agradecemos ó Concello de Cambre a súa colaboración en este, mais que interesante, evento.

28 de out. de 2018

I CRONOSUBIDA A BANDOXA


Crónica de Pablo Castellanos: 
"O pasado 29 de Setembro Sábado, celebrouse pola Romería da Virxe dos Milagros, a primeira Cronoescalada Bandoxa, as 18h cun bo día, ca opción de facela na BTT ou na flaca, organizada con éxito polos amigos do Clube BTTOzaCesuras. Foron 2 Qm de duras rampas de ata o 25% nos últimos 400 m. Da Peña participamos tres valientes, Miguel, Roberto mais eu. Houbo gran ambiente polos rampons de Sangorzo, con familias, amigos, e gaiteiros animando a cada un dos participantes sen descanso o seu paso. 
Grazas a todos e po ano espero sair a hora prevista. Que ben o pasamos."

15 de out. de 2018

XVI RUTA BTT COSTA DA MORTE


Crónica de Oscar Vilela : "O pasado domingo 7 / 10 / 18 celebrouse a XVI Ruta BTT da Costa da Morte. A saída foi dende a praza do concello de Carballo ás 09:30h sendo neutralizada ata chegar a altura da conserveira Calvo. A ruta contou con 45 kQm e 900 m + aproximadamente. A mañá foi ben fresquiña mais durante a xornada a temperatura acadou os 22 graos. Os primeiros 10 Qm foron pola veira do río Anllóns. O tramo estaba nun entorno onde se podía disfrutar da natureza, iso si, cun ollo no trazado correcto sen marxe para os erros. Despois fomos en busca da costa preto da praia Aviño, e de ese modo poder enlazar co ascenso polo Monte Neme para regresar a Carballo. Durante toda a ruta notábase unha gran labor por parte da organización. A chegada foi na conserveira antes citada onde estaban instaladas as zoas de limpeza de bicis, duchas e onde se fixo a xuntanza dos participantes pra comer churrasco e criollos e rematar a xornada coa a entrega de premios. A organización estivo exitosa cunha señalización e número de voluntarios nos cruces peligrosos de obrigada mención e que permitía disfrutar ó máximo do percorrido en todolos tramos. A ruta é totalmente recomendable. O noso clube foi representado por seis membros: Tito Fraga, Manuel Expósito, Juan Luis Pérez, Jorge Manuel Veiga, Fernando Novás e Oscar Vilela.

12 de out. de 2018

XVIII TROFEO DE CICLOCRÓS COMPOSTELANO

O cx volta de novo o xa tradicional circuito de San Lázaro. Día de temporal galego, que non arreda un gran nº de ciclistas. Boa asistencia da PC Monte Xalo, e nova victoria de Calvete en M30.

7 de out. de 2018

II CICLOCRÓS POIO MÓVESE

Empeza a Copa en Poio neste 2018. Abondoso grupo de ciclistas da PC Monte Xalo, con primeira diana de Calvete en M30, nesta apertura de curso ciclocroseiro.

1 de out. de 2018

V TRAIL CASTELO DE VITRES- BOIRO

Crónica de Roberto Cacheiro: 
"O Domingo 23 celebrouse o V Trail Castelo de Vitres en Boiro organizado pola Tribu Trail, cun percorrido de 24 Qm e 1500 +, con subidas moi técnicas e baixadas igual de fermosas.
O clima non axudou rondando os 30 graos e agotando os corredores, pero o entorno valía a pena, subir as montañas e disfrutar das vistas.
Particularmente sufrín dende o Qm 16 pola falta de auga ata que atopei o avituallamento no kQm 20 e puiden beber. Pero recomendo a zona e próximo año habrá que voltar"

21 de set. de 2018

VI PASEO CICLISTA SENDA DO MERO


O sábado 15 celebramos con un notorio éxito de asistentes, concretamente 230 participantes, a VI edición do paseo ciclista Senda do Mero, adicado principalmente a os mais cativos da casa, que con un percorrido que apenas supera os 10 Qm, amosa a éstos os beneficios de andar na bicicleta por un entorno natural que bordea o río Mero por ambalas dúas marxes. Día solleiro no que esperamos en ter cumprido coas espectativas dos mais pequenos, e dos que non son tanto tamén. Estamos moi agradecidos os participantes pola súa achega solidaria de alimentos e artigos non perecedeiros, en total 256 quilos, que foron entregados a despensa do concello para a axuda os mais necesitados.
 Agradecemento especial o Concello, Policía Local, Protección Civil e colaboradores e amigos que nos botan unha man, a María Casal polas fotos e a Rafa de Mount'N'bikes polo vídeo, que fan posible que poidamos desenrolar esta actividade que esperamos perdure no tempo, grazas a todos !!!
https://photos.google.com/share/AF1QipM0BoPBhlfYi6hDgHDNL9psy2fF19oIyoMnwHXaA-Ew8bstb4wSTR2BayDsune0CQ?key=VEIyNVRpTHlaaWtXTTk0M1o0LW5VUW5ha0ZSZnd3

https://www.youtube.com/watch?v=g2ylagK8v2E&feature=share

20 de set. de 2018

I TRAIL MONTE DA ZAPATEIRA


 

Crónica de Roberto Cacheiro: 
"O Domingo 16 de Setembro foi un día especial, foi un día de homenaxe a un compañeiro do Clube Atletismo Culleredo que xa non está con nós. Foi un día de xuntanza para disfrutar do I Trail Monte Zapateira coa Homenaxe a Marcos Gonzalo Talavero BULY. Unha homenaxe moi emotiva entre familia e amigos. O traxecto discurriu polo Monte da Zapateira saindo dende o centro Cívico de Castro-Laxe con chegada o mismo sitio, 14 Qm con aproximadamente 380 m. de desnivel +.
Por parte da PC. Monte Xalo acudiu Roberto Cacheiro para poder disfrutar de este evento tan emotivo a par que divertido
Un trail que se deixa correr, e cunha zona moi bonita con multitude de combinaciones"

19 de set. de 2018

APROXIMACIÓN O FIN DO MUNDO


En total 25 compañeiros comenzamos a triloxía Aproximación ó Fin do mundo coa primeira etapa que remataba na localidade de Malpica. Como somos xente sen prisa, a segunda etapa farémola probablemente o vindeiro ano. Mágoa que o percorrido teña que utilizar en bastantes ocasións estradas, e que non haxa un camiño permanente pola costa que enlace ambas localidades, a bó seguro sería moi utilizado por moita xente. Excelente día solleiro que rematou sen apenas incidentes agás a típica "chapa e pintura", con paradas intermedias no camiño para reagrupamentos e tamén para botarlle algún refrixerio, que non ía ser todo pedalear. Unha boa ruta a ritmo tranquilo para disfrutar da compaña de bos amigos, que comenzou a carón da Torre de Hércules e que tivo o seu remate en Malpica, onde xá despois de ter o choio virao disfrutamos da tarde, da praia e as terrazas. O seguinte capítulo, está por escribir...

18 de set. de 2018

CRONOESCALADA BREAMO- PONTEDEUME


Crónica de Fran Calabria: 
"O Luns 10 de Septembro celebrouse na localidade de Pontedeume a Cronoescalada a Breamo. Unha proba para celebrar a festividad local,que consta de 3,5 Qm de ascensión con rampas que superan o 20%, coa dificultade añadida do primeiro tramo sobre adoquins.
Pola parte dos Xalos, participaron Marante e Calabria, que tiñan a dificultade añadida de sair diante do campion da proba, Carlos Abellá.
Unha proba moi bonita e digna de repetir polo entorno e para coincidir con compañeiros de outros clubs/peñas da zona."  

17 de set. de 2018

III TROFEO SAN ROQUE- BETANZOS



 Crónica de Enrique Vázquez:
 
O  pasado 15 de Agosto celebrouse na localidade de  Betanzos o III Trofeo San Roque. A proba desenrrolábase nun circuito duns 1,8 qm o que se daban 25 xiros. Moito público no parque do pasatempo dado que nesa data celebrábanse as festas patronais.

Setenta corredores inscritos nun trazado perfectamente asfaltado con curvas de todo tipo que facia as delicias dos corredores, entre eles catro dos nosos compañeiros tomaron a saída: Andrés Calvete, Sergio Morandeira, Roberto Pedreria e Kike Vázquez, acadando Andrés o noveno posto e Kike o vixésimo finalizando éste último segundo no caixon da sua categoría (master 50)

31 de ago. de 2018

PRESENTACION



A actividade programada consiste nunha ruta ciclista popular, enfocada a que participen familias e disfruten da bicicleta nun entorno natural como e o paseo fluvial do Río Mero. 
A saída terá lugar o día 15 de setembro de 2018 as 17:00 horas, nas portas do Concello de Cambre para dirixirnos o paseo fluvial, por onde iremos ata a presa de Cecebre, e voltamos pola ribeira oposta con chegada outra vez no Concello.
Alí disfrutaremos de un pequeno avituaiamento.

30 de ago. de 2018

REGULAMENTO

REGULAMENTO E NORMAS DE PARTICIPACIÓN

  • Artículo 1: Denominación.

O VI Paseo Ciclista Senda do Mero, celebraráse o sabado 15 de setembro de 2018 as 17:00 horas, estará organizada pola Peña Ciclista Monte Xalo coa colaboración do Concello de Cambre.
A saída terá lugar nas portas do Concello de Cambre, e a chegada nesta edición será no mesmo lugar da saída, diante do Concello.

  • Artículo 2: Carácter da ruta.

Popular e non competitiva.
Menores obrigatoriamente acompañados por un pai, tutor ou adulto autorizado. No caso de non ir acompañado polo propio pai ou tutor, deberán cubrir o impreso que achegamos na nosa web (Autorización paterna), e que deberá vir asinado polo pai e pola persona responsable do menor.
Os menores con idades comprendidas entre 14 e 18 anos, non precisarán acompañante, pero sí a debida autorización asinada.

  • Artículo 3: Distancia e percorrido.

A ruta ciclista ten un percorrido aproximado de 12 kms.  Con saída do Concello de Cambre indo polo paseo fluvial ata a Presa de Cecebre, e voltaremos pola riveira oposta. En terreo predominantemente chan, e una dificultade tanto técnica como física de un nivel baixo.
Os organizadores reservánse o dereito de modificar o percorrido cando as circunstancias así o recomenden.

  • Artículo 4: Inscripcións.

A inscripción e gratuita.
Na nosa web  www.pcmontexalo.com
Dende hoxe ata as 16:30 horas do día da ruta.
Haberá que cubrir e enviar un formulario por cada participante.
Os menores precisarán autorización paterna que poderán descargar da nosa web www.pcmontexalo.com a cual entregarán firmada a Organización na mesa da saída.

  • Artículo 5: Recollida de números para o sorteo.
Na porta do Concello o día da proba dende as 15:30 ata as 16:30 horas.

  • Artículo 6: Participantes.

Considéranse participantes no VI Paseo Ciclista Senda do Mero quenes se houbesen inscrito, se ateñan rigurosamente o  horario e percorrido establecido pola Organización e circulen entre os vehículos que sinalizan a apertura e o peche da ruta, coas bandeiras vermella e verde repectivamente.
Durante todo o percorrido “O USO DO CASCO E OBRIGATORIO”.
Recoméndase o levar consigo a Tarxeta Sanitaria.

  • Artículo 7:

A Organización declina toda responsabilidade naqueles casos que por neglixencia ou falta de cumprimento da Ley ou do Código de Circulación, así como das instruccións dadas polo personal habilitado pola organización, poidéranse producir danos físicos ou morais, propios ou a terceiros, así como outro tipo de prexuicios ou accidentes que por estas causas poideran ocasionar.

  • Artículo 8:

A Organización  resérvase o dereito de excluir da ruta ciclista, a aquela persoa que non observe o comportamento debido, ou faga caso omiso das indicacións que reciba por parte dos membros da organización.

  • Artículo 9:

O participante na proba autoriza o emprego de fotografías propias, sempre que o seu uso garde relación ca proba na que se inscribe.
A organización garante o cumplimento da lei de protección de datos, e de acordo ca lei orgánica 15/1999, o participante queda informado e presta o seu consentimento o emprego dos seus datos no desenvolvemento dos trámites propios do desenvolvemento do evento.
A participación nesta ruta ciclista, implica a aceptación do regulamento. O seu descoñecemento, non exime o participante do seu cumprimento.
Todalas novas sobre a proba poderán seguirse no sitio web  www.pcmontexalo.com.

  • Artículo 10: Carácter solidario.

A Peña Ciclista Monte Xalo fará entrega ós Servizos Sociais do Concello, dos productos de alimentación non perecedeiros e produtos de hixiene persoal, aportados polos participantes no Paseo Ciclista Senda do Mero, os cuais irán destinados ós veciños necesitados do Concello de Cambre.
Depositaríanse na mesa da saída.

29 de ago. de 2018

INSCRIPCIONS

A inscripción e gratuita, podes aportar alimentos non perecedeiros e produtos de hixiene persoal para os veciños necesitados do Concello.
Para inscribirte, na saída. 
Enviar un formulario por cada participante.
Recorda que se eres menor precisas autorización, descarga AQUÍ .

21 de ago. de 2018

CARACTER SOLIDARIO

A Peña Ciclista Monte Xalo fará entrega ós Servizos Sociais do Concello, dos productos de alimentación non perecedeiros, e máis de productos de primeira necesidade e hixiene persoal, aportados polos participantes no Paseo Ciclista Senda do Mero, os cuais irán destinados ós veciños necesitados do Concello de Cambre.
Depositaríanse na mesa da saída.

18 de ago. de 2018

XXI MARCHA CICLOTURISTA FERROLTERRA


Crónica de Javi Vázquez: 
"O pasado 12 de Agosto celebróuse a XXI edición da marcha cicloturista organizada polo Club ciclista Ferrol (que xa son anos...). A terras departamentales desprazámonos dous Xalos. Miguel Angel e Javi Vázquez que con unhs 200 partícipantes fixemos está marcha por Ferrolterra. Tamen estaba presente o ciclista profesional Protour do Astana Omar Fraile, co que podemos compartir charla e qm. 
 Marcha de 120 Qm que saia as 9.00h do Pavillión municipal de Deportes da Malata en Ferrol, con dirección Cedeira, coa subidas o alto mirador dos Carris e o  Alto do mirador da Garita de Herbeira, (altos que foron final de etapa na Vuelta a España en 2016), logo baixase a Cariño (qm 60) onde se agrupa o pelotón e disfrutaste do avituallamento para continuar cara Ferrol e completar os 120 Qm.
 A marcha e moi controlada e levando o pelotón siempre agrupado pola organización deixando, estos tramos de subida libres.
 Por iso e unha Marcha recomendable para iniciarse nas rutas por estrada, pouco pelotón e velocidade controlada e unhas vistas da costa increíbles si a climatoloxía o permite." 

16 de ago. de 2018

VII ESCALADA CICLISTA O MONTE XALO


Parece que foi onte cando rescataramos aquela idea de facer unha proba popular con medida de tempos na modalidade de contrareloxio individual, e xa imos pola séptima edición, mantendo a ilusión de que todo saia ben igual ca primeira vez. E desta volta saiu !! Por primeira vez na historia da proba, tivemos que cerralo cupo de inscripcións antes da data definida, debido a que se chegou o tope de deportistas apuntados. Ciclistas de varios clubes da comunidade galega, e de varias comunidades estatais, díronse cita nas portas do concello de Carral, para atacalas duras rampas do coloso da mariña coruñesa,  nunha tarde soleada e calurosa de agosto. Nesta tirada, tivemos dúas agradables novas; a participación de atletas sudamericanos i europeos, e o récord de participación feminina. Na parte deportiva, destacalo mellor tempo absoluto dun incrible Carlos Abellá, ciclista local e recordman da proba. Na clasificación feminina, a mais rápida foi  a triatleta internacional peruana Naomi Espinoza. Dende a Peña Ciclista Monte Xalo damolas sentidas gracias, a todolos colaboradores, sen os cales a celebración, desta xa clásica, sería inviable. Os concellos e Protección Civil de Carral e Culleredo, os moteiros voluntarios, a AVAN, os patrocinadores, e a todolos voluntarios e familiares do clube, que dunha forma desinteresada e sempre cun soriso de compañeirismo axudan para que isto siga adiante cada agosto do ano seguinte. GRACIAS, E ATE O 2019 !!!

13 de ago. de 2018

NOCTURNA DOS XALOS NO XALO


 
Antes de embarcarnos na "aventura" de organizar unha nova edición da Escalada o Monte Xalo, e tendo en conta que, coa mesma a unha semán vista, xá tiñamos todo mais ou menos enfocado, parte dos socios, e algún coñecido da peña tirámonos o monte nunha sesión nocturna para relaxarnos e pillar folgos de cara o que se nos viña enriba. Parte do percorrido escollido transcurría por camiños que se utilizan na marcha de Miguel Manteiga, intentando quitarlle dificultade pola falta de visión que conleva a noite, a pesares de que a infraestructura lumínica que levabamos era mais ca suficiente. Aínda así, algún susto houbo en forma de caída por fortuna sen consecuencias nin siquiera de "chapa e pintura", pois a velocidade era mais moderada polos motivos explicados anteriormente. O remate curamolas penas con callos, xamón, chourizos e cervexa, co cual xá cargamolas pilas de cara os vindeiros eventos.

https://photos.google.com/share/AF1QipOBkDtZ2ikF8yQlNqtrFaestHBQRHjtWObxPp54RMp4qvNXh93jbRo7bm94rEsF5g?key=NzB2aHAxeFVkQVRuX3FwZUo3ZV9mY2VBTFQ0cHZ3